Hayal kurmak, insan yaşamında motive edici etkileri ve problemlerle başa çıkmayı kolaylaştırıcı etkileri mevcuttur. Belki klişe gelecek ancak her şeyin fazlası zarar sözü hayal kurma davranışı için de geçerli. Nitekim hayallerin günlük yaşamı domine ettiği, kişinin gerçeklikle bağının kopması gibi durumlarda hayal kurma hastalığı veya literatürdeki adıyla maladaptive daydreaming gelişebilir. Son zamanlarda sosyal medyada sıkça rastladığımız bu psikolojik olgu altta yatan psikolojik problemlerin işareti olabilir. Peki aşırı hayal kurmak neden zararlıdır. İşte daydreaming hastalığı hakkında merak ettikleriniz…
Hayal Kurma Hastalığı Nedir? Maladaptive Daydreaming Nedir?
Maladaptive daydreaming, uyumsuz hayal kurma bozukluğudur. Daha net tanımıyla maladaptive daydreaming, hayal kurma hastalığı olarak geçen ve kişisel sıkıntılarla karakterize bir rahatsızlık halidir. Daydreaming hastalığı, bazı kaynaklarda uyumsuz hayal kurma davranışı olarak da geçer. Sonuç olarak aşırı hayal kurma davranışı kişinin günlük yaşamını baskılayan ve günlük sorumluluklarını aksatmasına yol açacak hale gelen bir psikolojik olgudur.
Maladaptive Daydreaming Ne Demek?
Maladaptive daydreaming, Türkçe’de en basit haliyle hayal kurma hastalığı olarak geçer. Kimi kaynaklarda uyumsuz hayal kurma bozukluğu, uyum bozucu gündüz düşleri şeklinde çevirisi mevcuttur. Sonuç olarak hayal kurma hastalığı maladaptive daydreaming, temelde aynı bozukluğa çıkar.
Hayal Kurma Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Maladaptive daydreaming, normal hayal kurma davranışından birtakım özelliklerle ayrılır. En temel fark hayallerin sıklığı olmaktadır. Öte yandan hayallerin içeriği, hayallere eşlik eden yüz ifadeleri ve fiziksel davranışlar, hayallerden dolayı günlük işleri yapmakta güçlük çekme, uykuya dalma sorunu gibi problemler daydreaming hastalığı belirtileri arasındadır.
Hayal kurma hastalığı belirtileri genel olarak aşağıdaki gibidir:
- Gün içinde uzun sürelere yayılan hayaller
- Kurulan hayallerin gerçekmiş gibi gelmesi
- Hayal kurarken sorumlulukları aksatmak
- Hayale uygun fiziksel davranışlar (gülme, konuşma vb.)
Maladaptive Daydreaming Neden Olur? Hayal Kurma Hastalığı Sebepleri
Uyumsuz hayal kurma bozukluğu, farklı motivasyonlarla gelişmekle beraber kimi zaman hayallerin altında yatan sebepler farklıdır. Maladaptive daydreaming hastalığından muzdarip bireyler ayrıntılı hayaller kurar. Çoğu zaman kişinin gerçekleşmesini istediği hayallere kendini kaptırması, kişisel sıkıntılardan kaçış veya altta yatan psikolojik sorunlar uyum bozucu hayal kurma bozukluğunu ortaya çıkarır.
Esasında maladaptive daydreaming psikiyatrik hastalıkların güncel tanı sistemlerinde başlı başına rahatsızlık olarak geçmez. Ancak, bu problemi yaşayan insan sayısının giderek artması hayal kurma hastalığı konusundaki çalışmalar yapmaya iter. Başka bir deyişle, yakın gelecekte uyumsuz hayal bozukluğu neden olur konusunda daha nitelikli bilgiler edinmemiz muhtemel.
Dayreaming Hastalığı hangi psikolojik problemlerle ilişkilidir?
Ruh sağlığı uzmanları hayal kurma hastalığı konusunda araştırmalarını sürdürüyor ve her geçen gün literatürde maladaptive daydreaming konusunda çalışmalar artmaya devam ediyor. Şu an için DSM veya ICD gibi tanı sınıflandırmalarında daydreaming hastalığı olarak ayrı bir başlık yok. Öte yandan kimi uzmanlara göre hayal kurma bozukluğu aslında davranışsal bağımlılıktır. Mevcut araştırmalara göre maladaptive daydreaming problemi aşağıdaki durumlardan kaynaklanıyor olabilir:
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
- Dissosiyatif Bozukluklar
- Anksiyete Bozuklukları
- Obsesif Kompulsif ile ilişkili bozukluklar
- Depresyon
Maladaptive daydreaming nedir toparlayacak olursak; hayal kurma hastalığı veya uyumsuz hayal kurma bağımlılığı olarak geçen bu problem, uzun sürelere yayılan yoğun hayaller kurma halidir. Genellikle bile isteye hayal kurmaya başlayan birey daydreaming hastalığı ile gerçeklikten kopar ve kendini birden hayaller aleminde bulur. Bununla birlikte kişide utanç veya suçluluk duyguları gelişebilir. Hayal kurma bozukluğunun yarattığı en büyük problemlerden biri de sorumlulukları aksatmak, işleri geciktirmek ve sosyal hayatta aktif olmamaktır.
Eğer uyumsuz hayal kurma davranışı nedir konusunda verdiğimiz bilgiler hoşunuza gittiyse Siberkondri olgusu ile ilgili yazımız ilginizi çekecektir.
