Panik atak nedir? Panik atak, genel olarak ani fakat sebebini çözemediğiniz endişe ve korku gibi duygularla karakterizedir. Panik atak sırasında bu duygulara nefes alma güçlüğü, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, göğüs ağrısı gibi fiziksel belirtiler eşlik eder. Panik atak tek seferlik veya tekrarlayıcı olabilir. Eğer panik ataklar sık sık tekrarlanıyorsa veya bu tarz panik ataklar geçirmekten korkuyorsanız Panik Bozukluk teşhisi almanız muhtemeldir.
Panik atak nedir, nasıl bir hastalıktır?
Panik atak psikolojik ve fiziksel belirtilerle beraber seyreden, endişe ve korku hissine farklı fiziksel tepkilerin eşlik ettiği bir rahatsızlıktır. Panik atak sırasında psikolojik ve fiziksel belirtilere depersonalizasyon ve derealizasyon eşlik edebilir. Depersonalizasyon sırasında kişi kendi bedeninden çıkmış gibi hisseder. Derealizasyon ise daha çok anlık bir gerçeklik algısında bozulmayı içerir.
Panik atak sırasında derealizasyon ortaya çıkarsa kişi dünyanın gerçek olmadığını düşünür. Kısacası, panik atak korku sistemindeki yanlış fitillenme şeklinde ortaya çıkan psikolojik bir durumdur. Ancak panik atağın en önemli özelliği fiziksel belirtilerin de anlık olarak bu dehşet ve korku hissine eşlik ediyor oluşudur.
Panik Atak Belirtileri
Panik atak belirtileri psikolojik olarak endişe duygusu ve korkuyu içerir. Fiziksel belirtiler farklılaşmakla birlikte belirgin fiziksel reaksiyonlar görülür. Panik atak belirtileri aşağıdaki gibidir:
Panik Atak Psikolojik Belirtiler
Panik atak nedir diye sorulunca akla gelen psikolojik belirtiler aşağıdaki gibidir:
- Ani endişe hissi
- Korkunç bir şey olacağı düşüncesi
Panik Atak Fiziksel Belirtileri
Panik atak fiziksel belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Nefes alma güçlüğü
- Kalp çarpıntısı
- Mide bulantısı veya midenin alt üst olması
- Göğüs ağrısı
- Boğulma hissi
- Nefes alamıyormuş gibi hissetme
- Baş dönmesi
- Bayılacakmış gibi olma
- Terleme
- Sıcak basması
- Uyuşma ve karıncalanma
- Titreme
Unutmayın ki tüm bu belirtileri farklı sebeplerle yaşıyor olabilirsiniz. Bundan dolayı panik atak veya panik bozukluk teşhisi için uzman psikolog randevu al veya psikiyatrist randevusu al seçeneklerinden faydalanmanız önemlidir.
Panik Atak Nedenleri
Panik atak nedenleri farklılaşmakla birlikte araştırmalar ABD’de yaşayan insanların dörtte birinin en az hayatı boyunca bir kez panik atak yaşadığını göstermiştir. Panik atak nedenleri, kişilik veya gen ile ilişkili olabilir. Başka bir deyişle panik atak nedir sorusu komplike bir olgudur. Panik atak, eğer tekrarlayan bir haldeyse panik bozukluktan söz etmek mümkündür. Panik bozuklukta nöroepinefrin salınımı gibi beyin kimyasıyla ilgili faktörler etkili olabilir.
Kişinin var olan tehdidi veya aslında olmayan tehdidi yanlış yorumlaması da panik atakların ortaya çıkmasında etkilidir. Bu rahatsızlıktaki atakları, klasik koşullama kavramıyla açıklayan araştırmalar da mevcuttur. Sonuç olarak panik atakların ortaya çıkmasında birçok farklı durum etkilidir.
Panik Atak İçin Hangi Doktora Gidilir?
Panik atak için hangi doktora gidilir? Öncelikle internette yer alan belirtiler sizin için yol gösterici olsa bile nihai olarak teşhisi psikiyatrist koyacaktır. Panik atakları ortaya çıkaran faktörleri tespit etmek ve bunları ortadan kaldırmak için klinik psikolog randevusu almanız gerekir. Hastanelerin psikiyatri bölümü ise daha çok panik atakların tıbbi tedavisine odaklanır.
Kısacası panik atak nedir, panik atak nasıl geçer gibi soruların bilimsel yanıtları için psikiyatri doktorlarına görünmeniz faydalı olmakla beraber teşhis sonrasında terapist ile beraber sürece başlayabilirsiniz.
