Yetişkinlerde oyun bağımlılığı, her yaşta dijital oyun oynama davranışının artık hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelmesinin belirli bir yaş için karşılığıdır. Elbette online oyun bağımlılığı ve dijital oyun oynama davranışı çocuk, ergen veya yetişkin olmaksızın her yaş grubundan insanı etkiliyor. Sonuç olarak oyun bağımlılığı zararları yaşa bakmıyor. Peki bilgisayar oyunu bağımlılığı tam olarak nedir? Yetişkinlerde bilgisayar oyunu bağımlılığı nasıl ortaya çıkıyor? Online oyun bağımlılığı nasıl tedavi edilir?
Online Oyun Bağımlılığı Nedir?
Akıllı cihazların insan yaşamının vazgeçilmez bir parçası haline geldiği açık. Bilgisayar ve akıllı telefonlar ve tabletler, günlük olarak sadece hayatı kolaylaştırmakla kalmıyor; ayrıca online oyun oynama, sosyal medya gibi insanı eğlendiren aktiviteler için de önemli bir araç oluyor. Lakin eskilerin söylediği gibi: her şeyin fazlası zarar. Nitekim teknolojik araçların fazla kullanımıyla beraber online oyun oynama gibi bazı olgular özelinde patolojik duruma varan davranışlar ortaya çıkıyor.
Yetişkinlerde Oyun Bağımlılığı Nasıl Problem Haline Geldi?
Online oyun bağımlılığı veya dijital oyun bağımlılığı olarak özetleyebileceğimiz bu davranışsal bağımlılıklar, her yaş grubundan insanı etkiliyor. Bilhassa atari gibi cihazlarla büyüyen 90lar nesli ile bilgisayar, Play Station ile büyüyen 2000ler nesli ile beraber yetişkinlerde oyun bağımlılığı denilen bir durum söz konusu. Kişisel yaşamı ve insan ilişkilerini önemli ölçüde etkileyen online oyun bağımlılığı; çocuklarda gelişime zarar verirken yetişkinlerin işlevselliğini etkiliyor.
Sonuç olarak internet ortamı yetişkinler için online kumar ve bahis bağımlılığı dışında dijital oyun bağımlılığı gibi doğrudan video oyunlarının ortaya çıkardığı engellenemeyen davranışları da beraberinde getiriyor. Oyun oynama davranışı; tıpkı alışveriş bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı gibi beyin kimyasında önemli değişiklikler yaratıyor.
Dijital Oyun Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir? Video Oyun Bağımlısı Olduğunuzu Gösteren İşaretler
Dijital oyun bağımlılığı, insanda bilgisayardan veya telefondan oyun oynama davranışını artık vazgeçilemez noktaya geldiği bir olgudur. Günlük yaşamda oyun oynama davranışının baskın biçimde hissedilmesi ve kişinin yaşamında oyundan başka meşgale olmaması gibi problemler dijital oyun bağımlılığı işaretleridir. Yetişkinlerde oyun bağımlılığı, bu kişilerin günlük tüketime katkıda bulunması gerekmesi sebebiyle riskli bir davranıştır. Öte yandan dijital oyun oynama çocuk gelişimine faydaları olduğu kadar zararları da olan bir davranıştır. Özetle dijital oyun bağımlılığı belirtileri durum patolojik hale gelmeden önlemler alınmalıdır. Peki video oyun bağımlıları için ortak belirtiler nelerdir?
Bilgisayar Oyunu Bağımlılığı Belirtileri
- Bilgisayar oyunu oynama (ya da telefon oyunları) günlük hayatta belirgindir.
- Giderek oynanan oyun süresinin yetmemesi
- Oyun oynama sürelerinin artış göstermesi
- Dijital oyun oynamadığında kaygı duyma, sinirli olma ya da üzüntü hali
- Oyun oynamayı bırakma veya azaltma düşünceleri olmasına rağmen yineleyen dijital oyunu bırakma deneyimleri
- Dijital oyun oynamanın sosyal hayata ve kişisel yaşama etkili bir hale gelmesi
Dijital oyun bağımlılığı belirtileri yetişkinlerde oyun bağımlılığı özelinde konuşacak olursak, kişinin iş yerinde bile oyun oynaması gibi sonuçları beraberinde getirir. Sonuç olarak dijital oyun oynama artık beynin vazgeçilmez olarak algıladığı bir duruma gelmiştir.
Online Oyun Bağımlılığından Kurtulmak Mümkün Mü? Online Oyun Bağımlılığı Tedavisi Nedir?
Yetişkinlerde online oyun bağımlılığı ile çocuk ve ergenlerde online oyun bağımlılığı davranışsal bir bağımlılıktır. Madde ile ilişkili olmayan bir bağımlılık olan online oyun oynama davranışı tedavisi için yaş grubuna göre destek almak önemlidir. Örneğin yetişkinler artık vazgeçemedikleri dijital oyun oynama davranışı için psikologlar ile görüşme ayarlayabilir. Bununla birlikte çocuk ve ergenlerin ebeveynleri online oyun bağımlılığı tedavisi için okulların psikolojik danışmanlık ve rehberlik servisi ile görüşebilir veya çocuk ergen psikolojisi ile ilgilenen bir psikoterapist bulabilir.
Eğer Online Oyun Bağımlılığı Nedir, Yetişkinlerde Online Oyun Bağımlığı Nedir? konusuna değindiğimiz yazımızı beğendiyseniz sitemizde yer alan Psikoloji Yazıları hoşunuza gidebilir.
